许多人都想皮肤白白的，那么如何科学地美白呢？

爱美人士第一个想到的就是化妆品了。快看看有没有你的成分。

简要地来说，美白主要通过几种作用：

• 抑制黑色素合成过程中三种酶如酪氨酸酶

• 抑制内皮素对黑色素细胞分化和酪氨酸酶活性的激活作用;

• 促进生成的黑色素排出体外

• 添加防晒剂阻止紫外线照射

• 用复合的美白剂

曲酸衍生物、熊果普、维生素 C 及其衍生物、干草黄酮、内皮素拮抗剂、宫宝素，这几种美白成分的性能和使用情况来看 ，都是十分安全有效的，作为常用的美白成分 , 已成功应用于化妆品中。 

另外，抗氧化剂能通过清除活性氧自由基直接抑制酪氨酸酶活性，或者提高细胞内还原型谷胱甘肽（GSH）水平而达到间接抑制酪氨酸羟化作用，抑制黑素合成。

增加抗氧化蛋白叫目前针对维生素C、维生素E、维生素B等抗氧化维生素可以直接或间接地抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。这些作用包括终止自由基的链式反应，促进抗氧化酶活性的提高；降低自由基在脂质双层中的流动性，阻止自由基的渗入，从而达到抑制脂质过氧化作用。

（本文作者系微科普编辑、中国科学院生物化学与细胞生物学研究所硕士）