2019年7月16日，联合国艾滋病规划署发布的2019年全球艾滋病报告显示，去年全球死于艾滋病的人多达77万。另据中国疾控中心的报告，截至2018年9月底，全国报告存活感染者85.0万，死亡26.2万例。

面对这种现状，全面认识艾滋病、提高自我保护意识非常重要。今天，笔者就带您了解一下艾滋病。

艾滋病有哪些传播途径？

众所周知，艾滋病有三大传播途径：性传播、血液及血制品传播、母婴传播。值得一提的是，和其他传染病相比，如呼吸道传染病、消化道传染病等，艾滋病的传播途径相对比较严格，仅限于非常密切的体液、血液的接触或者交换。

换句话说，和艾滋病患者一起吃饭不会被传染，病毒也不会通过呼吸道飞沫传染，更不会通过游泳池等固定的生活用具传染，但要警惕共用剃须刀等有血液接触可能性的行为。

高风险人群有哪些？

哪些人容易感染上艾滋病呢？主要有男男同性性行为者、静脉注射毒品者、与HIV病毒携带者或与艾滋病人有性接触者、多性伴人群、性传播感染群体。

这类人群严格来说并不是病人。我国艾滋病的潜伏期（携带病毒的无症状期）大约4.7年。感染病毒之后的一段时间内（一般6周内），60%左右的感染者会表现出发热、头痛、一过性的腹泻，这些症状不用治疗，可以自行缓解。

艾滋病的症状及预防

艾滋病有7大典型症状：不明原因的发热，持续时间久；不明原因的体重下降；不明原因的咳嗽、气短（但要考虑年龄问题）；不明原因的腹泻；出现原因不明的各种各样的皮疹；年轻人短时间内不明原因的视力下降；青壮年不明原因的出现各种各样的神经系统症状，如运动不协调，记忆力明显变化。

那么，艾滋病应该如何预防呢？首先，正确使用安全套，采取安全的性行为；第二，不吸毒，不共用针具；第三，推行无偿献血，对献血人群进行HIV筛查；第四，加强医院管理，严格执行消毒制度，控制医院交叉感染；第五，预防职业暴露与感染；第六，控制母婴传播；最后，为高危人群提供相应的咨询服务。

本文由北京协和医院感染内科主任李太生科学性把关。